Sada već tradicionalna zagrebačka poslovna utrka B2Run 2023 će se trčati oko jezera Jarun u četvrtak, 14. rujna 2023. godine. Ako želite sudjelovati u ovoj utrci, možete se prijaviti do četvrtka, 13. srpnja i platiti svoju kotizaciju po povoljnijoj cijeni. A kako se možete prijaviti? Svaka tvrtka treba imenovati svoju kapetana ili kapetanicu ekipe, koji će preuzeti inicijalnu prijavu za cjelokupni trkački tim tvrtke i biti kontaktna osoba za komunikaciju s organizatorom. Nakon što se registriraju na mrežnoj stranici utrke na adresi b2run.hr, kapetani će slijediti upute unutar sustava i dijeliti informacije s ostalim članovima tima.
Tko se sve može prijaviti na ovu utrku? Naime, B2Run 2023 na jednom mjestu okuplja zaposlenike kompanija i institucija, koji udruženi u timove brane boje svojih organizacija i grade timski duh. Tako se prijaviti mogu zaposlenici tvrtki iz privatnog sektora, zaposlenici javnih institucija i agencija i zaposleni u obrtima koji imaju više od tri zaposlene osobe.
A znate li koliko se vode popije za vrijeme jedne utrke na pet kilometara? Naime, prije i tijekom trčanja, a posebice ljeti, tijelu trebamo osigurati dovoljno vode da bi se uspješno rashladilo. No, umjesto polijevanja po glavi, vodu je ipak bolje popiti…
Voda je izvor života i vitalnosti, a čini oko 60% organizma odraslog čovjeka
Prema Europskoj agenciji za sigurnost hrane, odgovarajući ukupni unos vode za odrasle osobe iznosi dvije litre dnevno za žene te 2,5 litre za muškarce. Naravno, to se mijenja sukladno specifičnim individualnim potrebama te količini tjelesne aktivnosti i temperaturi okoline. Primjerice, za vrijeme utrke na pet kilometara preporučljivo je popiti otprilike 2 dcl vode. Vježbanje može višestruko povećati gubitak vode znojenjem, čak i više od 1l na sat. Zato je voda jedini način ohlađivanja tijela iznutra prema van.
A kako to uopće izgleda na B2Run poslovnoj utrci? Za vrijeme ove utrke na 5 kilometara sudionike na polovici staze čeka okrepa – praktična bočica vode od 330 ml. A nakon utrke 0,75 ml za veću dozu hidracije. Zanimljivo, do sada je u tri utrke popijeno gotovo 3.000 litara vode, a u Zagrebu će ta brojka iznositi više od 10.000 litara. Podsjetimo, ova popularna utrka, ujedno i najveće teambuilding okupljanje u Hrvatskoj, održava se u četiri grada. Druženja u Splitu, Rijeci i Osijeku su iza nas. No, kraj ljeta donosi B2Run utrku u Zagrebu i to u četvrtak, 14 rujna 2023. godine. Brojne tvrtke svoja druženja organiziraju nakon posla, petkom ili vikendima, no ne i B2Run. Četvrtak nakon posla optimalan je afterwork termin, kako bi vikendi ostali rezervirani za obitelji i privatna druženja.
Dodajmo da je tih pet kilometara staze idealna dužina, jer omogućuje i onim sudionicima koji još nisu otkrili čari trčanja da prođu stazu, pa makar hodajući. Udaljenost je to, primjerice, od Maksimira do Tehničkog muzeja Nikola Tesla, od Hipodroma do Trešnjevke ili pak malo više od tri kruga po Bundeku. A znate li koliko koraka napravite u tih 5 kilometara? Naravno, ovaj podatak varira i ovisi o nizu faktora: tempu, spolu, visini i slično. No, u prosjeku ćete napraviti 4800 koraka ako trčite, a 6500 koraka ako B2Run stazu prohodate. Sve dodatne informacije o ovoj poslovnoj utrci možete doznati na mrežnim stranicama na adresi b2run.hr.
Za vrijeme trajanja poslovne utrke B2Run Zagreb 2023 u četvrtak, 14. rujna, Jarun se zatvara za promet
Zbog održavanja poslovne utrke B2Run Zagreb, organizator je poduzeo dodatne mjere osiguranja sigurnosti i kvalitete događanja. Tako će u četvrtak, 14. rujna 2023. godine, na području jezera Jarun biti uspostavljena privremena regulacija prometa.
Tako će od 16 do 19 sati biti zatvorene sljedeće prometnice:
- Aleja Matije Ljubeka
- Ulazi na Jarun iz ulica Hrgovići i Hrvatskog sokola
Kako bi se izbjegle moguće poteškoće u prometu, olakšao prometni tijek te osigurala veća sigurnost, pozivamo sugrađane da uz povećan oprez poštuju privremenu regulaciju prometa. A organizatori se naprijed mole za strpljenje i razumijevanje.
